Le matin dans la routine ayurvédique, l’une des étapes pour rester en bonne santé et en équilibre consiste à boire de l’eau cuivrée (cela s’appelle “Ushah Pan” en sanskrit). La veille au soir on place 75 cl d’eau dans un récipient en cuivre. l’eau repose ainsi toute la nuit à température ambiante. Le matin elle s’est chargée en ions de cuivre qui ont de nombreuse vertus notamment anti-infectieuse. Cette eau sera moins dosée que les ampoules prescrites en oligothérapie, ça permet donc d’en prendre plus régulièrement sans risque de surdosage. Cette pratique nécessite une propreté irréprochable : l’eau doit être pur (bouteille) ne doit pas être conservée plus de 24h dans le pot. Le récipient doit être lavé tous les jours au citron puis rincé abondamment à l’eau claire.

L’eau cuivrée rééquilibre les 3 doshas (globalement elle renforce l’équilibre), mais encore :

elle retarde le vieillissement,

aide à combattre l’obésité, soulage la constipation, la fièvre, les maux de tête, les problèmes oculaires,

le cuivre est indispensable à l’absorption de la vitamine C.

Il est conseillée de boire l’eau cuivrée à jeun.