” J’ai appris plein de choses dans le coaching ! Il y a d’abord le contact que nous avons eu et tout de suite le sentiment d’être en confiance, écoutée avec bienveillance, ça encourage vraiment à se livrer. Et puis il y a bien sûr l’accompagnement sur mesure : pas de changements impossibles à mettre en place ou à tenir dans le temps et surtout me permettre une prise de conscience, apprendre à agir sur mon mental pour ne plus me sentir victime ou subir mais reprendre le contrôle pour une vie plus heureuse, plus sereine. J’ai mis en place une routine : méditation, gratte langue et eau tiède au réveil. Je connais les plantes qui m’apaisent et j’ai eu les bons conseils pour mieux m’alimenter et perdre du poids tout en gardant l’énergie et la motivation. J’en retire un mieux être qui va bien au-delà de la perte de poids : Je me sens enfin à ma place et je sais que j’ai de la valeur. Ma perte de poids s’est enclenchée avec les 3 premiers kilos en douceur. J’ai gagné énormément en sérénité, en confiance en moi et en l’avenir… ingrédients indispensables pour être plus heureuse ! un très grand merci pour ton accompagnement. “

Stéphanie A

” Le Coaching d’Audrey m’a apporté plus d’équilibre global dans ma vie. J’avais un problème d’impatience, d’excessivité, Audrey m’a fait faire des exercices, de la Méditation entre autres… On a abordé des sujets très personnels et depuis j’avance et j’ai toutes les clés en main désormais pour être mieux dans ma tête et dans ma vie, j’ai aussi réglé des problèmes digestifs que j’avais depuis longtemps grâce à l’alimentation et la plante conseillée, merci encore “

Adeline L

” J’ai appelé Audrey en 2022 car j’avais besoin d’elle pour une situation de doute. Je suis ressortie de là boostée et avec des solutions réelles. Aujourd’hui grâce au Coaching je suis en phase avec moi-même, je connais mes forces, mes faiblesses je les accepte et j’aime qui je suis. Il m’aura fallu 37 ans pour ça. Et à cela mon corps physique a répondu et m’a offert le corps dont je rêvais depuis des années. Moins 12kgs sur la balance, un vrai déclic ! Une magicienne cette Audrey ! “

Mathilde T

“Passionnée par l’ayurveda, ce que je cherchais avant tout c’était un coaching qui me permettrait de trouver un équilibre alimentaire aligné avec ma constitution. Et c’est bien plus que cela que j’ai trouvé chez Succulance Ayurveda !
Grâce à son approche holistique, Audrey m’a aidée à identifier des croyances limitantes bien ancrées chez moi depuis trop longtemps. Grâce à toi j’ai encore appris davantage sur moi ce qui me permet d’agir en conscience en me restant fidèle. Ton approche permet véritablement d’atteindre une légèreté de corps et d’esprit. Un grand merci à toi Audrey pour cette transformation ! “

Cindy P

“Ce qui m’a plu dans la méthode c’est le fait qu’elle prenne en compte la personne dans sa globalité selon notre profil et nos besoins. J’ai mis en place des routines et un mode d’alimentation différent que j’apprécie énormément car je sens qu’il me fait du bien. J’ai compris que je pouvais tout manger tant que je le faisais en conscience, que l’alimentation influençait beaucoup ma vitalité, mon humeur  et que le poids n’est qu’un chiffre, le plus important est de se sentir bien dans sa tête et dans son corps ce que je ressens maintenant après avoir été accompagnée par Audrey..

J’ai perdu 5 kg en douceur en 2 mois ce que je souhaitais perdre et j’ai totalement changée mes habitudes. J’ai retrouvé confiance en moi, je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps et surtout, je ne me sens plus fatiguée le matin au réveil, j’ai retrouvé toute mon énergie. “

Mélanie T

“J’ai fait appel à Audrey car depuis quelques mois j’étais dégoutée par certains aliments provoquant des douleurs d’estomac et j’avais un manque d’énergie dès le réveil. Grâce aux précieux conseils d’Audrey, j’ai mis en place une nouvelle routine et hygiène de vie ciblée sur une alimentation plus saine. Les mots d’Audrey lors des coachings m’ont permis de me libérer l’esprit totalement sur la façon de me juger. Et toujours grâce à elle, j’ai découvert la méditation qui chasse mon esprit des “petites phrases négatives !! Je me suis allégée de 6,5 kilos en peu de temps et je reprends confiance petit à petit en moi ! Je me sens plus légère physiquement et mentalement ! “

Stéphanie S

“J’ai contacté Audrey pour savoir si l’Ayurveda pouvait m’aider à me sentir mieux. En effet, depuis quelques années, je souffre d’une gastrite qui rend certaines journées très inconfortables (ballonnements, douleurs abdominales) et j’avais également tenté de perdre quelques kilos (piscine 2 fois par semaine, repas léger le soir) mais toutes mes tentatives se soldaient par un échec. J’avais besoin de quelqu’un pour m’aiguiller et j’ai toujours été attirée par les médecines alternatives. J’ai connu Audrey par le biais d’une amie ; son approche, ses conseils et ses phrases « débloqueuses » m’ont permis de me sentir tellement mieux dans mon corps et dans ma tête. Je me sens allégée, j’ai des routines de vie en accord avec mes principes qui sont que la santé passe tout d’abord par la prévention et donc par une hygiène de vie et une alimentation saine mais surtout adaptées à chaque personne tout au long de la vie. Sans oublier que la santé n’est pas que physique et qu’il est important de prendre soin de son mental ; L’ayurveda prend tout cela en compte. Aujourd’hui, ma gastrite a disparu, je me suis allégée de 7 kg depuis le début du coaching, alors pour tout ça : merci Audrey !” 

Louise H

“J’ai connu Audrey grâce au blog d’une influenceuse lilloise. Après avoir lu son témoignage, je me suis dit pourquoi pas moi. Quand j’ai commencé le Coaching en 2022, j’étais au plus mal au niveau professionnel (manager toxique), j’avais repris mes études avec un boulot à temps plein et une petite fille de 2 ans. Mon moral était à plat et j’avais pris beaucoup de poids. Peu de temps après, j’ai appris que j’étais enceinte, nous avons réorientés mon coaching vers mon équilibre global : santé physique, alimentation, gestion des angoisses…Grâce à Audrey, j’ai quitté mon emploi toxique pour me concentrer sur la fin de mes études et ma grossesse. Audrey a été d’une grande aide dans l’acceptation de ce changement de situation, j’ai appris à voir les choses positivement et surtout à reprendre confiance en moi. J’apprends encore aujourd’hui à transformer le négatif en positif. Audrey a été présente à chacune de mes interrogations. Grâce à elle, je ressors grandie et plus forte pour affronter l’avenir. Encore merci pour tout ce que tu as fait pour moi !. ” 

Coralie S

“J’ai fait appel à Audrey dans ma recherche de rééquilibrage alimentaire, et j’en suis plus que satisfaite. Elle a su comprendre mon besoin, et m’amener à mon objectif de perte de poids et de santé en toute sérénité. Dans cet accompagnement, on ressent les bienfaits très rapidement et ça parait ensuite évident d’intégrer ses conseils dans notre quotidien. J’ai pu gérer mes problèmes de peau (acné persistante depuis des années) en plus du reste. Une vraie prise de conscience !” 

Léa S

“J’hésitais à me faire accompagner mais finalement je resignerais demain sans problème tant ce coaching a changé ma vie ; aujourd’hui je suis en phase avec ce que je mange, ma santé et ma digestion sont meilleures et j’ai perdu peu à peu tous les kilos qui me dérangeaient mais surtout grâce à Audrey j’ai appris à gérer mon stress constant qui me gâchait la vie. Mes amies me disent que je me suis transformée en bien et cet accompagnement n’est vraiment pas cher au regard de ce que ça m’a apporté à tous niveaux. Ah oui, j’oubliais, mes relations de couple se sont aussi améliorées, bref que du bonheur”

Stéphanie B

“Ce qui m’a plu dans ce coaching, c’est le format mélangeant un contenu en ligne très complet et ludique, des rendez-vous réguliers en visio et des exercices permettant de progresser dans la connaissance de soi. Audrey est quelqu’un de très intuitif, c’est une professionnelle très à l’écoute et qui sait mettre en confiance. J’ai beaucoup apprécié son approche globale tant sur le plan émotionnel que physique. Ce coaching m’a permis de trouver peu à peu mon équilibre. J’ai appris à identifier mes besoins et à exprimer mes émotions. C’est un vrai chemin à la reconnexion à soi. A présent, je me sens capable d’aller encore plus loin dans mon cheminement et dans mes projets. Un grand merci Audrey !”

Muriel J

“J’ai beaucoup aimé la personnalisation de l’approche selon mon profil et mes besoins, l’écoute d’Audrey ainsi que la mixité des soutiens entre supports théoriques via la plateforme et les coachings en ligne. J’ai compris le lien entre mon alimentation et des croyances ancrées depuis toute petite. Une fois ces croyances comprises, il m’est devenu plus facile de prendre un nouveau départ et de détecter mes mauvaises habitudes.

J’ai intégré la mise en place de nouvelles habitudes, l’ouverture sur une nouvelle philosophie de vie (au-delà de l’alimentaire) : tout se fait en conscience (et en bienveillance) et il n’y a aucunes restrictions particulières. J’ai découvert également un autre type de cuisine très bonne pour le corps. Mon objectif n’était pas de perdre beaucoup mais de le perdre durablement. Depuis la fin du coaching, j’ai perdu mes 3kgs souhaités, mon poids s’est stabilisé, et j’ai mis en place de nouvelles pratiques alimentaires.” 

Claire V

“Je suis enchantée car ce Coaching m’a énormément aidé à atteindre mes objectifs : j’ai amélioré mon hygiène et ma routine de vie (alimentation, forme, énergie, etc.), je me connais mieux grâce à la connaissance de mes doshas pour optimiser mon développement personnel, et surtout j’ai allégé ma silhouette et perdu mes kilos en trop (18 kilos). Je ne saurai que vous recommander de le suivre car ses bienfaits sont hyper complets. Depuis, je gère mon alimentation en fonction des saisons, j’ai assaini mon système digestif, je sais comment réguler mes moments d’excès ; j’ai acquis un super mental et une énergie positive boostée au quotidien, résultat après le Coaching : près de 18 kilos perdus ! Bref, je recommande à 200%”.

Garance D