“J’hésitais à me faire accompagner mais finalement je resignerais demain sans problème tant ce coaching a changé ma vie ; aujourd’hui je suis en phase avec ce que je mange, ma santé et ma digestion sont meilleures et j’ai perdu peu à peu tous les kilos qui me dérangeaient mais surtout grâce à Audrey j’ai appris à gérer mon stress constant qui me gâchait la vie. Mes amies me disent que je me suis transformée en bien et cet accompagnement n’est vraiment pas cher au regard de ce que ça m’a apporté à tous niveaux. Ah oui, j’oubliais, mes relations de couple se sont aussi améliorées, bref que du bonheur”

Stéphanie B

“Ce qui m’a plu dans ce coaching, c’est le format mélangeant un contenu en ligne très complet et ludique, des rendez-vous réguliers en visio et des exercices permettant de progresser dans la connaissance de soi. Audrey est quelqu’un de très intuitif, c’est une professionnelle très à l’écoute et qui sait mettre en confiance. J’ai beaucoup apprécié son approche globale tant sur le plan émotionnel que physique. Ce coaching m’a permis de trouver peu à peu mon équilibre. J’ai appris à identifier mes besoins et à exprimer mes émotions. C’est un vrai chemin à la reconnexion à soi. A présent, je me sens capable d’aller encore plus loin dans mon cheminement et dans mes projets. Un grand merci Audrey !”

Muriel J

“J’ai beaucoup aimé la personnalisation de l’approche selon mon profil et mes besoins, l’écoute d’Audrey ainsi que la mixité des soutiens entre supports théoriques via la plateforme et les coachings en ligne. J’ai compris le lien entre mon alimentation et des croyances ancrées depuis toute petite. Une fois ces croyances comprises, il m’est devenu plus facile de prendre un nouveau départ et de détecter mes mauvaises habitudes.

J’ai intégré la mise en place de nouvelles habitudes, l’ouverture sur une nouvelle philosophie de vie (au-delà de l’alimentaire) : tout se fait en conscience (et en bienveillance) et il n’y a aucunes restrictions particulières. J’ai découvert également un autre type de cuisine très bonne pour le corps. Mon objectif n’était pas de perdre beaucoup mais de le perdre durablement. Depuis la fin du coaching, j’ai perdu mes 3kgs souhaités, mon poids s’est stabilisé, et j’ai mis en place de nouvelles pratiques alimentaires.” 

Claire V