“Ce qui m’a plu dans la méthode c’est le fait qu’elle prenne en compte la personne dans sa globalité selon notre profil et nos besoins. J’ai mis en place des routines et un mode d’alimentation différent que j’apprécie énormément car je sens qu’il me fait du bien. J’ai compris que je pouvais tout manger tant que je le faisais en conscience, que l’alimentation influençait beaucoup ma vitalité, mon humeur  et que le poids n’est qu’un chiffre, le plus important est de se sentir bien dans sa tête et dans son corps ce que je ressens maintenant après avoir été accompagnée par Audrey..

J’ai perdu 5 kg en douceur en 2 mois ce que je souhaitais perdre et j’ai totalement changée mes habitudes. J’ai retrouvé confiance en moi, je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps et surtout, je ne me sens plus fatiguée le matin au réveil, j’ai retrouvé toute mon énergie. “

Mélanie T