“J’ai contacté Audrey pour savoir si l’Ayurveda pouvait m’aider à me sentir mieux. En effet, depuis quelques années, je souffre d’une gastrite qui rend certaines journées très inconfortables (ballonnements, douleurs abdominales) et j’avais également tenté de perdre quelques kilos (piscine 2 fois par semaine, repas léger le soir) mais toutes mes tentatives se soldaient par un échec. J’avais besoin de quelqu’un pour m’aiguiller et j’ai toujours été attirée par les médecines alternatives. J’ai connu Audrey par le biais d’une amie ; son approche, ses conseils et ses phrases « débloqueuses » m’ont permis de me sentir tellement mieux dans mon corps et dans ma tête. Je me sens allégée, j’ai des routines de vie en accord avec mes principes qui sont que la santé passe tout d’abord par la prévention et donc par une hygiène de vie et une alimentation saine mais surtout adaptées à chaque personne tout au long de la vie. Sans oublier que la santé n’est pas que physique et qu’il est important de prendre soin de son mental ; L’ayurveda prend tout cela en compte. Aujourd’hui, ma gastrite a disparu, je me suis allégée de 7 kg depuis le début du coaching, alors pour tout ça : merci Audrey !” 

Louise H