« J’ai beaucoup aimé la personnalisation de l’approche selon mon profil et mes besoins, l’écoute d’Audrey ainsi que la mixité des supports (« théorique » via la plateforme, et entretiens avec les rdv). J’ai compris le lien entre mon alimentation et des croyances ancrées depuis toute petite. Une fois ces croyances comprises, il m’est devenu plus facile de prendre un nouveau départ et de détecter mes mauvaises habitudes.

J’ai intégré la mise en place de nouvelles habitudes, l’ouverture sur une nouvelle philosophie de vie (au-delà de l’alimentaire) : tout se fait en conscience (et en bienveillance) et il n’y a aucunes restrictions particulières. J’ai découvert également un autre type de cuisine très bonne pour le corps. Mon objectif n’était pas de perdre beaucoup (3 kg) mais plutôt de le perdre durablement. Depuis la fin du coaching, j’ai perdu, mon poids s’est stabilisé, et j’ai mis en place de nouvelles pratiques alimentaires. « 

Claire V