” J’ai appris plein de choses dans le coaching ! Il y a d’abord le contact que nous avons eu et tout de suite le sentiment d’être en confiance, écoutée avec bienveillance, ça encourage vraiment à se livrer. Et puis il y a bien sûr l’accompagnement sur mesure : pas de changements impossibles à mettre en place ou à tenir dans le temps et surtout me permettre une prise de conscience, apprendre à agir sur mon mental pour ne plus me sentir victime ou subir mais reprendre le contrôle pour une vie plus heureuse, plus sereine. J’ai mis en place une routine : méditation, gratte langue et eau tiède au réveil. Je connais les plantes qui m’apaisent et j’ai eu les bons conseils pour mieux m’alimenter et perdre du poids tout en gardant l’énergie et la motivation. J’en retire un mieux être qui va bien au-delà de la perte de poids : Je me sens enfin à ma place et je sais que j’ai de la valeur. Ma perte de poids s’est enclenchée avec les 3 premiers kilos en douceur. J’ai gagné énormément en sérénité, en confiance en moi et en l’avenir… ingrédients indispensables pour être plus heureuse ! un très grand merci pour ton accompagnement. “

Stéphanie A

” Le Coaching d’Audrey m’a apporté plus d’équilibre global dans ma vie. J’avais un problème d’impatience, d’excessivité, Audrey m’a fait faire des exercices, de la Méditation entre autres… On a abordé des sujets très personnels et depuis j’avance et j’ai toutes les clés en main désormais pour être mieux dans ma tête et dans ma vie, j’ai aussi réglé des problèmes digestifs que j’avais depuis longtemps grâce à l’alimentation et la plante conseillée, merci encore “

Adeline L

” J’ai appelé Audrey en 2022 car j’avais besoin d’elle pour une situation de doute. Je suis ressortie de là boostée et avec des solutions réelles. Aujourd’hui grâce au Coaching je suis en phase avec moi-même, je connais mes forces, mes faiblesses je les accepte et j’aime qui je suis. Il m’aura fallu 37 ans pour ça. Et à cela mon corps physique a répondu et m’a offert le corps dont je rêvais depuis des années. Moins 12kgs sur la balance, un vrai déclic ! Une magicienne cette Audrey ! “

Mathilde T