COACHING LIBERATION

Succulance

Pour sa santé il faut être à la recherche du meilleur de ce qui existe

COACHING LIBERATION

Ce coaching est la version en coaching de groupe de mon programme Transformation. La particularité du Coaching Ayurvédique est de travailler en même temps le physique, l’aspect émotionnel et mental pour qu’ils cohabitent de façon harmonieuse et atteindre vos objectifs. J’associe le Coaching de vie, l’Ayurvéda et l’alimentation consciente pour obtenir les meilleurs résultats.

Ce COACHING est fait pour vous si :

-Vous avez conscience que vous avez certains blocages avec l’alimentation

-Vous souhaitez connaître les clés d’une alimentation saine sans entrer dans la frustration des régimes

– Vous souhaitez vous sentir mieux avec vous-même, équilibrer votre mental, travailler sur vos pensées limitantes, fausses croyances

– Vous souhaitez vous réconcilier avec l’alimentation et vous reconnecter à votre corps

– Vous souhaitez vous aimer davantage et apprécier votre corps, peu importe les circonstances

– Vous souhaitez ressentir un équilibre et garder le plaisir alimentaire dans votre vie

– Vous êtes convaincus qu’il faut un peu de temps pour modifier les choses

Les maladies mettent du temps à se développer ce n’est donc pas en une ou deux séance que les habitudes changent. 3/4 mois c’est le laps de temps minimum pour changer durablement des habitudes et routines ancrées depuis longtemps et qui ont créées certains déséquilibres. Notre rythme naturel est calqué sur celui de la nature, c’est donc un rythme lent qui nous anime. Seul un suivi étalé dans le temps changera durablement vos conditionnements. C’est pour cela que j’ai choisi de vous accompagner sur cette durée et de vous faire devenir votre propre “Coach” Santé.

Ce programme vous permet de bénéficier de l’émulation et donc de l’encouragement du groupe et de pouvoir vous l’offrir, vous qui étiez nombreuses à me le demander après avoir vu le témoignage de Mathilde, @lillebymat et ses résultats grâce à mon coaching.

Pour l’avoir vécu personnellement le Coaching de groupe est très puissant car les autres vous aident à vous motiver (voir les autres réussir, ça motive, moi aussi je peux le faire), c’est un cercle de parole où vous pouvez également échanger en dehors des coaching et où on s’engage vis à vis de soi et des autres.

Vous serez maxi 6 personnes max. pour rester sur une qualité d’écoute qui me semble juste.

Lors de ce coaching vous serez amené :
– A mieux comprendre votre fonctionnement et à être à l’écoute de vous-même et de vos croyances qui vous limitent

– A équilibrer votre alimentation par rapport à votre constitution

– A équilibrer votre mental par des exercices à réaliser pour chaque séance.

Ce Coaching inclut :
– Le Coaching personnalisé pendant lesquels vous définirez vos objectifs, apprendrez à mieux vous connaître et aurez des exercices qui viendront appuyer le coaching

– Vous bénéficiez de 2 séances de Coaching individuel par mois en ligne (ou en physique), réparti comme vous le souhaitez pour vous accompagner (séance par zoom)

– L’Accès Personnalisé à un Espace Membre qui vous donne accès à : toute la connaissance sur la nutrition santé, Healthy, l’alimentation selon votre profil, la liste de course pour bien manger, des remèdes ayurvédiques, les bons modes de cuisson, des recettes ayurvédiques, un planificateur alimentaire, des méditations guidées etc…

JE M'INSCRIS

Vous souhaitez en savoir plus, je vous propose un appel découverte pour voir si cela correspond à vos attentes au 06 37 90 45 30.

AVIS DES PERSONNES AYANT SUIVIES LE COACHING

⭐⭐⭐⭐⭐

” J’ai fais appel à Audrey dans ma recherche de ré-équilibrage alimentaire, et j’en suis plus que satisfaite. Elle a su comprendre mon besoin, et m’amener à mon objectif. On ressent les bienfaits très rapidement et ça parait ensuite évident d’intégrer ses conseils dans notre quotidien. Une vraie prise de conscience !”

Léa S.

⭐⭐⭐⭐⭐
“Je suis impressionnée, j’ai perdu les kg qui m’embêtaient depuis des années sans ressentir de frustration. Merci encore pour cette belle découverte, je me suis enfin réconciliée avec mon corps et mon alimentation !!”
Nathalie S.

⭐⭐⭐⭐⭐
“J’ai vraiment appris beaucoup dans ce Coaching et je me suis allégée durablement des quelques kilos que je voulais perdre. J’ai perdu très lentement mais je n’ai rien repris, quelle satisfaction !! ”
Cyrille F

⭐⭐⭐⭐⭐
“Cela m’a détoxifié, je me sens beaucoup mieux et plus en phase avec ce que je mange. J’ai compris plein de choses par rapport à mon alimentation que je ne soupçonnais pas et j’ai perdu 5Kg, je me sens beaucoup mieux.”
Stéphanie B.

⭐⭐⭐⭐⭐

“Grâce au programme ayurvédique, j’ ai pu apprendre les bases d’un savoir ancestral et découvrir de nouvelles saveurs. Ces apprentissages et découvertes m’ont appris à retrouver l’essentiel : écouter mes besoins alimentaires, manger encore plus sainement et m’alléger en poids au fil des semaines ! ”

Isabelle L.