Le yoga qui soigne de Tara Stiles

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Tara stiles est une professeur de yoga qui a une approche inédite du Yoga qu’elle démocratise (enfin) et adapte au 21ème siècle. Elle est l’auteur du Yoga qui soigne, du Yoga qui nourrit et a créé le Strala Yoga. Dans le Yoga qui soigne, Tara Stiles nous apprend que le yoga apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé, fatigue et même dépression. L’auteur propose plus de 160 postures de yoga très bien expliquées pour une cinquantaine de douleurs différentes.

Rencontre avec Chico Shigeta

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J’ai rencontré Chico Shigeta car cela m’intéressait d’en connaître davantage sur son approche de santé “la méthode Coaching Vitalité” qui repose entre autres sur l’auto- massage et l’utilisation des huiles essentielles au quotidien. Chico Shigeta est masseuse, Consultante pour de grandes marques telles que l’Oréal, plébiscitée par la presse pour ses produits et concepts innovants, fondatrice de SHIGETA et la créatrice de la méthode de beauté holistique “Coaching Vitalité”.

Exploiter votre potentiel grâce au Miracle Morning

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Hal Elrod a écrit un best seller qui a permis à de nombreuses personnalités d’exploiter le maximum de leur potentiel. Sa méthode garantit un changement dans notre façon de nous éveiller pour transformer n’importe quel volet de notre vie. Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour Directrice de Vogue, Tim Cook aux commandes d’Apple, sont des adeptes du Miracle Morning, alors en quoi cela consiste ?