Les huiles essentielles s’utilisent le plus couramment en diffusion ou application locale externe (en massage par exemple). J’aime aussi beaucoup les utiliser en olfactothérapie, dans le bain, mais aussi et c’est le moins attendu, en cuisine pour donner de belles saveurs étonnantes ; Voici les huiles essentielles à avoir absolument chez vous pour les maux de tous les jours, suivi de recettes de saison faciles.
Je veux vous parler du coffret Yoga Box de Nature et découvertes, qui m’a fait connaître et apprécier le Yoga. Je trouve ce coffret de 3 DVD idéal pour qui souhaite se mettre au Yoga en douceur. Il est simple et on peut choisir sa pratique au jour le jour. Yoga Ashtanga, Ivengar, etc…un bon moyen de tester quel yoga vous convient le mieux dans un décor paradisiaque à Hawaï.
A l’approche de la rentrée, différentes solutions de détoxification existent, à chacun de trouver celle qui lui convient, le mieux c’est encore de les tester pour savoir ce qui vous parle et a de l’effet sur vous.