L’Ayurvéda, est une médecine Indienne holistique qui existe depuis plus de 5000 ans et propose de se soigner et faire de la prévention grâce à des remèdes naturels comme l’alimentation, les plantes et épices, les massages, le yoga mais aussi le respect du rythme et de l’hygiène de vie qui nous convient. L’Ayurvéda vous incite à faire de la prévention pour éviter que les maladies ne se développent. Elle est de plus en plus utilisée dans le monde et en Europe et est reconnue par l’OMS depuis 1992.
Grâce à l’Ayurvéda, j’ai changé mon rapport à ma santé : j’ai réussi à corriger mes problèmes de santé, je ne compte pas forcément sur des remèdes externes, je reste à l’écoute de mes symptômes et je fais de la prévention chaque jour ; je suis tellement convaincue des bienfaits de l’Ayurvéda sur le corps et l’esprit que c’est pour cela que j’ai choisi de le partager.
L’Ayurvéda va aussi vous permettre de mieux vous connaître grâce à la connaissance de vos doshas (énergies vitales). C’est une super ressource pour vous équilibrer, maintenant c’est vous qui prenez en main votre santé, vous en êtes l’acteur et devenez complètement connectés à vous-mêmes.
Je vous conseille de démarrer par un Bilan Ayurvédique pour connaître votre constitution de naissance, puis de poursuivre par le Coaching (voir la rubrique COACHINGS) car pour obtenir des changements durables et visibles, il faut compter plusieurs mois de suivi et changements des habitudes de vie ancrées depuis des années.