Description
Lors de ce coaching tu seras amené :
– A mieux comprendre ton fonctionnement et à être à l’écoute de tes pensées qui te limitent
– A équilibrer ton alimentation par rapport à ta constitution
– A équilibrer ton mental par des exercices à réaliser pour chaque séance.
Ce Coaching inclut :
– Le Coaching personnalisé avec la définition d’objectifs majeurs à atteindre à l’issue du Coaching et des avancées à réaliser à chaque séance
– 6 séances de Coaching individuelle en ligne avec moi (1 séance tous les 15 jours). Les séances vidéo se font par zoom.
– L’Accès Personnalisé à un Espace Membre qui vous donne accès à la Formation Santé Holistique et Ayurveda de 23 modules en ligne accessible à vie : tout sur la nutrition santé et ayurvédique, l’alimentation selon votre profil, la liste de course pour bien manger, des remèdes ayurvédiques, les bons modes de cuisson, des recettes ayurvédiques, des exercices de Mindset, un planificateur alimentaire etc…
– Les Méditations d’attraction : méditations créatrices guidées et courtes (10 min. chacune) qui amplifient de façon hyper puissante les effets du Coaching, reprogramme positivement ton mental et augmente ta fréquence vibratoire.
– Les activités physiques recommandées : 37€
– Cours de Yoga pour s’affiner : 130€
– Les 90 questions pour mieux te connaître : 20€
– Les meilleures lectures sur le sujet : 9€
– Technique pour faire son ghee soi-même : 15€
– Ma formations offerte : Mieux se connaître par l’ayurveda : approfondissement sur ta constitution de naissance : 199€
– Ton bilan ayurvedique offert : 130€
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
“Merci Audrey pour ces changements intervenus dans ma vie et ces objectifs atteints. J’ai senti que les choses bougeaient dans ma vie et mon état d’esprit dès le démarrage et 2 mois après, ça bouge encore. Je recommande ce Coaching sans modération. 🙂”
Caroline N.
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
” Ce coaching m’a détoxifié, je me sens beaucoup mieux et plus en phase avec ce que je mange. J’ai compris plein de choses par rapport à mon alimentation que je ne soupçonnais pas. J’ai perdu les 5Kg qui me gênaient, qui plus est mon moral s’est nettement amélioré grâce aux exercices qu’Audrey m’a donné à faire. ”
Stéphanie Bernier
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
” Ce qui m’a plu dans ce coaching, c’est le format mélangeant un contenu en ligne très complet et ludique, des rendez-vous réguliers en visio et des exercices permettant de progresser dans la connaissance de soi. Audrey est quelqu’un de très intuitif, c’est une professionnelle très à l’écoute et qui sait mettre en confiance. J’ai beaucoup apprécié son approche globale tant sur le plan émotionnel que physique. Ce coaching m’a permis de trouver peu à peu mon équilibre. J’ai appris à identifier mes besoins et à exprimer mes émotions. C’est un vrai chemin à la reconnexion à soi. A présent, je me sens capable d’aller encore plus loin dans mon cheminement et dans mes projets. Un grand merci Audrey ! ”
Muriel Jes
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
” J’ai beaucoup aimé la personnalisation de l’approche selon mon profil et mes besoins, l’écoute d’Audrey ainsi que la mixité des supports (« théorique » via la plateforme, et entretiens avec les rdv). J’ai compris le lien entre mon alimentation et des croyances ancrées, depuis toute petite. Une fois ces croyances comprises il m’est devenu plus facile de prendre un nouveau départ et de détecter mes mauvaises habitudes.
J’ai intégré la mise en place de nouvelles habitudes, l’ouverture sur une nouvelle philosophie de vie (au-delà de l’alimentaire) : tout se fait en conscience (et en bienveillance) et il n’y a pas de restrictions particulières, tant que c’est en conscience. J’ai découvert également un autre type de cuisine très bonne pour le corps. Mon objectif n’était pas de perdre beaucoup (3 kg) mais plutôt de le perdre durablement. Depuis la fin du coaching, j’ai perdu, mon poids s’est stabilisé, et j’ai mis en place de nouvelles pratiques alimentaires. ”
Claire Vernier
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
” Je suis enchantée car ce Coaching m’a énormément aidé à atteindre mes objectifs : j’ai amélioré mon hygiène et ma routine de vie (alimentation, forme, énergie, etc.), je me connais mieux grâce à la connaissance de mes doshas pour optimiser mon développement personnel, et surtout j’ai allégé ma silhouette et perdu mes quelques kilos en trop. Je ne saurai que vous recommander de le suivre car ses bienfaits sont hyper complets. Depuis, je gère mon alimentation en fonction des saisons, j’ai assaini mon système digestif, je sais comment réguler mes moments d’excès ; j’ai acquis un super mental et une énergie positive boostée au quotidien, résultat après le Coaching : près de 18 kilos perdus ! Bref, je recommande à 200% “.
Garance Deledalle
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
“J’ai démarré le coaching en Juin dernier et assez rapidement tout a commencé à se débloquer pour moi. J’ai réussi à améliorer mes relations personnelles et au travail. J’apprends également à observer mes pensées ce qui me fait beaucoup de bien. Le travail à la maison m’aide aussi à rester dans une dynamique positive. Merci Audrey pour ce chemin parcouru !!!”
Marie P.
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
“J’ai pris conscience de beaucoup de choses depuis que je fais ce coaching avec Audrey. Notamment sur mes croyances limitantes qui font que je reste très souvent dans la confusion ou réalisation d’actions passives plutôt que d’actions actives. J’ai adopté une vision plus claire de ce que je veux faire, je suis dans une énergie positive et d’envie, je suis plus sereine et à l’écoute de qui je suis vraiment. Je suis à présent certaine que je vais pouvoir réaliser ce que je veux accomplir dans ma vie. Merci encore Audrey 🧡!”
Isabelle D
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
” J’ai fait appel à Audrey dans ma recherche de rééquilibrage alimentaire, et j’en suis plus que satisfaite. Elle a su comprendre mon besoin, et m’amener à mon objectif. On ressent les bienfaits très rapidement et ça parait ensuite évident d’intégrer ses conseils dans notre quotidien. Une vraie prise de conscience ! ”
Léa Stouls
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
“J’ai vraiment appris beaucoup dans ce Coaching et je me suis allégée durablement des quelques kilos que je voulais perdre. J’ai perdu très lentement mais je n’ai rien repris, quelle satisfaction !! ”
Cyrille F.
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
” Après un divorce puis un dépôt de bilan, il y a 18 ans, j’ai enchainé des CDD de courte durée. Depuis ma santé s’est dégradée à force de stress, d’angoisse et de mal bouffe. Depuis 8 ans, je fais attention à mon alimentation (bio) mais c’est insuffisant. Problèmes d’eczéma, léger asthme après avoir fumé 20 ans, augmentation de ma tension et crises de goutte de plus en plus rapprochées. Réponse du médecin traditionnel : corticoïdes pour la peau et les poumons, cachets à vie pour la tension et pour mon acide urique avec leur panoplie d’effets indésirables…A la recherche d’une médecine naturelle à base de plantes, j’ai fait un bilan complet avec Audrey et en une semaine je me sentais déjà moins stressé et mon eczéma à la main disparaît progressivement. En changeant quelques routines de vie et après une purge du foie et vésicule, ma santé s’améliore et j’ai déjà perdu 5 kilos et j’ai évité l’opération possible de la vésicule. Je suis très content de cet accompagnement. ”
Charles V.
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
“Je suis impressionnée, j’ai perdu les 3 kg qui m’embêtait depuis des années sans ressentir de frustration. Merci encore pour cette découverte !! “.
Nathalie S.
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
“Grâce au Coaching avec Audrey, j’ai pu retourner à une alimentation saine et équilibrée, elle m’a également conseillé des plantes qui ont été particulièrement efficace pour mes problèmes intestinaux. ”
Florence D.
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐ “Dès les 1ers jours j’ai ressenti plus d’énergie, le simple fait d’améliorer mon alimentation. Le programme ayurvédique est une véritable démarche personnelle, je trouve que les effets sont réels, je fais beaucoup plus attention à mon alimentation et je change mes habitudes petit à petit, j’ai aussi beaucoup apprécié les rituels de prévention santé à l’aide d’outils ayurvédiques que j’ai découvert.”
Caroline S.
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
“Grâce au Coaching ayurvédique, j’ai pu apprendre les bases d’un savoir ancestral et découvrir de nouvelles saveurs. Ces apprentissages et découvertes m’ont appris à retrouver l’essentiel : écouter mes besoins alimentaires, manger encore plus sainement et m’alléger en poids au fil des semaines ! ”
Isabelle L.
Succulance –
⭐⭐⭐⭐⭐
“J’ai adoré ce Coaching qui m’a fait voir les choses très différemment et a révélé des prises de conscience. Ma santé s’est amélioré petit à petit, je suis ravie et je vous recommande le Coaching à 2000%.
J’avais quelques réticences niveau investissement mais ça les vaut largement. Merci beaucoup Audrey “.
Annabelle V.