Les boules énergisantes d’Ella Woodward font partie de ses recettes les plus appréciées puisqu’aujourd’hui elles les commercialisent (les energy ball sont vendues toutes faites en Angleterre). Elles donnent beaucoup d’énergie et surtout elles sont idéales quand on est débordée et que l’on a pas le temps de faire une pause déjeuner.
Je voudrai vous faire découvrir une recette originale qui provient du livre d’Ella woodward. C’est la tarte au citron vert et avocat ; elle est super crémeuse, colorée et vegan. Même les enfants l’adorent et me la redemandent.
Tara stiles est une professeur de yoga qui a une approche inédite du Yoga qu’elle démocratise (enfin) et adapte au 21ème siècle. Elle est l’auteur du Yoga qui soigne, du Yoga qui nourrit et a créé le Strala Yoga. Dans le Yoga qui soigne, Tara Stiles nous apprend que le yoga apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé, fatigue et même dépression. L’auteur propose plus de 160 postures de yoga très bien expliquées pour une cinquantaine de douleurs différentes.