Les huiles essentielles s’utilisent le plus couramment en diffusion ou application locale externe (en massage par exemple). J’aime aussi beaucoup les utiliser en olfactothérapie, dans le bain, mais aussi et c’est le moins attendu, en cuisine pour donner de belles saveurs étonnantes ; Voici les huiles essentielles à avoir absolument chez vous pour les maux de tous les jours, suivi de recettes de saison faciles.
Aujourd’hui j’aimerai vous parler d’un livre de Laura Day, guide pratique de l’intuition. L’intuition c’est savoir, sans savoir pourquoi on sait. Cette professeure qui enseigne à des managers, PDG, des financiers, des stars, des médecins comment se servir consciemment de leur 6ième sens caché, nous apprend à suivre nos pressentiments, à prendre de meilleurs décisions, à comprendre ce qu’on souhaite réellement.
Les graines germées ont des propriétés nutritionnelles super intéressantes, plus élevées que les graines sèches. C’est particulièrement intéressant notamment quand on mange peu de viandes ou protéines animales, ça permet de se supplémenter en oligo-éléments, minéraux et vitamines de façon importante.