Bonjour à toutes et à tous,
Je suis Coach Business et Santé, thérapeute en Ayurveda.
Je partage le meilleur du bien être,
J’ai également suivi une formation de 3 années en Ayurvéda (spécialisation alimentation) pour consolider mes connaissances en diététique que je nourris constamment.
N’hésitez pas à me poser toutes les questions que vous souhaitez,
je serai ravie de partager avec vous des avis, des conseils, des idées,..
Bonne découverte sur Succulance !
La cuisine ayurvédique peut paraître à certains compliquée, peu accessible, mais Florence Pomona propose tout le contraire dans son livre, on y trouve 60 recettes ayurvédiques délicieuses, très simples à exécuter. C’est une amie très chère, excellente cuisinière qui me l’a recommandé et depuis il m’est indispensable. Il intègre des plats traditionnels et des créations personnels. Dans la cuisine ayurvédique, les nourritures du corps, de l’esprit et des émotions sont fortement liés.
Voici la recette d’une tarte aux pommes bio et calissons. En déco, j’ai utilisé des calissons 100% bio, vendus en magasins bio.
Vous avez certainement entendu parler d’Hoponopono. Je m’y suis plongée il y a peu sur les conseils d’une thérapeute ayurvédique et cette méthode provenant de guérisseurs Hawaïen révèle beaucoup sur soi. Grâce à Hoponopono, nous comprenons que tout ce qui arrive dans notre vie provient de nous, de mémoires anciennes souvent négatives.
Cette méthode peut paraître de prime abord d’une très grande simplicité mais en fin de compte ça marche.
