Sommeil et gestion du stress par les médecines douces : samedi 14 mai de 11h30 à 12h30
Retrouver un bon sommeil et gérer votre stress grâce à l’Ayurveda et la médecine chinoise
Programme de l’atelier :
-
Les conséquences du stress
-
Les 10 ennemis du stress
-
Comment gérer la dépendance aux somnifères ?
-
Les insomnies
-
Les solutions pour faire la paix avec son sommeil
-
Les plantes et solutions naturelles pour gérer stress et sommeil
Information pratiques :
-
Date : samedi 14 mai de 11h30 à 12h30
-
Tarif : 20 €/personne
-
Salle : la Volière à Auprès de mon arbre, 19 rue du recueil, 59491Villeneuve d’Ascq
