L’Ayurvéda recommande l’encens ou les Huiles Essentielles à diffuser dans la maison pour la purifier :
En effet les bougies (surtout celles parfumées) contiennent beaucoup de paraffine et de toluène qui peuvent renforcer les allergies et polluent l’air intérieur avec leurs particules de cendres.
Les Huiles Essentielles assainissent les énergies présentes dans la maison et s’adaptent aux Doshas :
pour les personnes de type Kapha et les stimuler : les HE d’agrumes (orange, citron…) sont recommandées tout comme celles de gingembre, d’eucalyptus de cannelle de menthe
pour les personnes Pitta et reduire l’irritabilité : les HE de bois de santal, menthe poivrée, rose ou jasmin
pour les personnes Vata et diminuer l’anxiété, favoriser l’endormissement : les HE de geranium, rose, basilic, orange
Voici 2 Recettes à base d’Huiles Essentielles pour nettoyer sa maison :
DETARTRANT AU CITRON CUISINE ET SALLE DE BAIN
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
- 3 cuillères à soupe d’eau
- 10 gouttes de citron
- 10 gouttes de citron vert (Lime)
Préparation :
Verser l’eau et les HE dans le bicarbonate de soude. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte. Frotter la zone concernée avec une petite quantité. Laisser reposer 20 minutes. Essuyez avec un chiffon humide.
LES EFFETS DES HUILES : le citron motive et donne de l’entrain.
SPRAY NETTOYANT MULTI USAGES
- 250 ml d’eau tiède
- 250 ml de vinaigre blanc
- 25 gouttes d’orange (Wild orange)
Préparation :
Mélanger l’eau et le vinaigre dans un pulvérisateur. Ajouter l’HE et bien agiter. Utiliser sur les plans de travail, bois, vitres, porcelaine et acier inoxydable. Essuyer avec un chiffon en microfibre ou du papier essuie tout.
LES EFFETS DES HUILES : Bonne humeur et joie de vivre avec l’huile essentielle d’orange.
Pour ma part j’utilise les huiles essentielles DO Terra qui sont les meilleures sur le marché (bio et extrêmement puissantes) mais sinon beaucoup d’autres marques sont accessibles en magasin bio.
Bonne préparation.
