AYURVEDA
L’Ayurvéda, qui signifie « Science de la vie » est une médecine douce et holistique qui vient d’Inde et permet de prendre soin de soi en tenant compte, pour chaque symptôme du corps, de l’être dans sa globalité (corps, esprit, tête, émotions) pour maintenir notre équilibre.
Formée à l’Ayurveda, au Coaching Holistique et à l’Alimentation Consciente, Je suis Conseillère-consultante en Ayurvéda. Je suis passionnée par l’Ayurvéda qui m’a permis de régler certains problèmes de santé, de renforcer mon mental et de trouver mon équilibre ; j’ai tout naturellement à cœur de le partager et que chacun puisse l’intégrer à sa vie. Avec des mots et une utilisation simple de l’Ayurvéda, je souhaite vous rendre autonome de votre propre santé et prévention.
Parmi les accompagnements que je propose, vous trouverez les consultations, la constitution de naissance, les soins énergétiques comme la Marmathérapie et Ventouse-thérapie ; Passionnée de cuisine et alimentation Ayurvedique que j’associe à l’alimentation consciente et intuitive, je propose des stages (particuliers/entreprises) sur ce sujet ainsi qu’une formation en ligne. Je propose également quelques produits sélectionnés pour leur qualité.
Je vous souhaite une très belle découverte de l’Ayurvéda.
Actus Ayurvédiques
APPRENEZ A CUISINER AYURVEDIQUE
Pour apprendre à cuisiner Ayurvédique, en savoir plus sur l’alimentation qui vous convient :
Formation de cuisine Ayurvédique et consciente
Composée de 5 ateliers, chacun vous donne accès à : 1h de cours vidéo en ligne, des fichiers PDF de cours, fiches, vidéos, remèdes maison et recettes ayurvédiques
ATELIER 1 : INITIATION A LA CUISINE AYURVEDIQUE
– L’alimentation et son importance selon l’Ayurvéda
– Connaître les 6 goûts de l’Ayurvéda et leurs effets sur l’organisme
– L’eau en Ayurvéda
– Les épices et leurs effets thérapeutiques
+ BONUS
ATELIER 2 : BIEN S’ALIMENTER SELON SA NATURE ET SES DOSHAS
– Comment les aliments influencent notre comportement
– L’alimentation selon les saisons et les moments de la journée
– L’alimentation pour Vata, Pitta et Kapha
– Les aliments incompatibles selon L’Ayurvéda
– Ce que préconise l’Ayurvéda en terme d’alimentation
+ BONUS
ATELIER 3 : NUTRITION AYURVEDIQUE DETOX ET CURES MAISON
– Un système digestif au top
– Le jeune selon L’Ayurvéda
– Les Détox ayurvédiques
– Détox de l’esprit
+ BONUS
ATELIER 4 : RITUELS, CONSCIENCE ET ALIMENTATION
– Rituel des repas selon l’Ayurvéda
– Cuisiner en conscience
– Cuisiner pour éprouver la satiété
– Gérer ses compulsions et mauvaises habitudes alimentaires
+ BONUS
ATELIER 5 : RECETTES PETITS DEJ DEJEUNERS, DINERS ET COLLATIONS AYURVEDIQUES
Recettes Ayurvédiques pour tous
+ BONUS
POUR LES 5 ATELIERS ACHETES : PRIX EXCEPTIONNEL DE 147€ LES 5 MODULES OU 80 € X 2 SI PAIEMENT EN 2 FOIS : S’INSCRIRE ICI
DES ATELIERS PRATIQUE DE CUISINE AYURVEDIQUE PEUVENT ÊTRE ORGANISES
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