AYURVEDA
L’Ayurvéda, médecine douce et holistique qui vient d’Inde, permet de prendre soin de soi naturellement. Je vous propose des accompagnements Ayurvédiques pour intégrer l’Ayurvéda à votre vie en étant soutenu ; Ces accompagnements que je vous propose sont : la Consultation, le bilan de Constitution de naissance ou encore les programmes Ayurvédiques créés pour vous initier à l’Ayurvéda et l’intégrer plus facilement à votre quotidien.
Chaque programme contient une séance explicative, des produits ayurvédiques que j’ai sélectionné pour leur efficacité ainsi qu’un livret de conseils ayurvédiques*.
*Ces programmes sont faits pour ceux qui souhaitent élargir leurs connaissances en Ayurvéda et ne remplacent pas le suivi avec un thérapeute.
Apprenez à cuisiner Ayurvédique
Pour apprendre à cuisiner Ayurvédique, en savoir plus sur l’alimentation qui vous convient, découvrez :
Les Ateliers/Formation de
Cuisine Ayurvédique en ligne
Chaque atelier vous donne un accès privé à la formation incluant : 1h de cours en ligne, fichier PDF de cours, fiches, vidéos, remèdes maison et recettes
ATELIER 1 : INITIATION A LA CUISINE AYURVEDIQUE
– L’alimentation et son importance selon l’Ayurvéda
– Connaître les 6 goûts de l’Ayurvéda et leurs effets sur l’organisme
– L’eau en Ayurvéda
– Les épices et leurs effets thérapeutiques
+ BONUS : CLIQUEZ ICI POUR L’ATELIER 1 EN LIGNE
ATELIER 2 : BIEN S’ALIMENTER SELON SA NATURE ET SES DOSHAS
– Comment les aliments influencent notre comportement
– L’alimentation selon les saisons et les moments de la journée
– L’alimentation pour Vata, Pitta et Kapha
– Les aliments incompatibles selon L’Ayurvéda
– Ce que préconise l’Ayurvéda en terme d’alimentation
+ BONUS : CLIQUEZ ICI POUR L’ATELIER 2 EN LIGNE
ATELIER 3 : NUTRITION AYURVEDIQUE DETOX ET CURES MAISON
– Un système digestif au top
– Le jeune selon L’Ayurvéda
– Les Détox ayurvédiques
– Détox de l’esprit + BONUS
ATELIER 4 : RITUELS, CONSCIENCE ET ALIMENTATION
– Rituel des repas selon l’Ayurvéda
– Cuisiner en conscience
– Cuisiner pour éprouver la satiété
– Gérer ses compulsions et mauvaises habitudes alimentaires + BONUS
ATELIER 5 : RECETTES PETITS DEJ DEJEUNERS, DINERS ET COLLATIONS AYURVEDIQUES
Recettes Ayurvédiques pour tous
POUR 2 ATELIERS ACHETES : ATELIER PRATIQUE DU 21 MARS PROCHAIN OFFERT (VALEUR 50€)
POUR 5 ATELIERS ACHETES EN UNE FOIS : PRIX EXCEPTIONNEL DE 147 € LES 5 MODULES : S’INSCRIRE ICI
Paiement en 1 fois 147€ ou 2 fois 73,50€
Ateliers pratique de Cuisine Ayurvédique le Samedi 21 MARS de 9H30 à 11H30
LIEU : 15 rue du Moulin, 59320 Emmerin : S’INSCRIRE ICI
Actus Ayurvédiques
