Développer votre énergie grâce à l’Ayurvéda

L’automne est une saison que j’aime beaucoup, c’est la période où l’on voit arriver les plats chauds, le cocooning, les soirées au coin du feu, où je me recentre après la période plus agitée de l’été, mais l’Ayurvéda nous dit aussi que c’est la période où l’on observe plus de sécheresse de la peau, des ballonnements, un sommeil moins profond, de l’anxiété, de la fatigue, des frissons, des changements d’humeur et moins d’enthousiasme ; Les défenses immunitaires diminuent également.

tarte chocolat huile essentielle d'orange

Tarte au chocolat bio à l’huile essentielle d’orange

Avez vous déjà essayé d’intégrer des huiles essentielles à vos gâteaux ? Je vous propose une tarte au chocolat bio à l’huile essentielle d’orange mais vous pouvez mettre celle qui vous plait. Il suffit de 3 à 4 gouttes pour donner un gout subtil et très original à vos pâtisseries, moi j’adore en rajouter. L’orange ou le citron pour la digestion, l’Ylang Ylang pour le côté aphrodisiaque, la cannelle, la cardamome ou encore la menthe (qui s’accorde très bien avec le chocolat). Cette tarte chocolat à la pâte brisée est délicieuse, à tester absolument !!

huile essentielle pour purifier la maison

Les huiles essentielles pour entretenir votre maison

On oublie souvent que les huiles essentielles peuvent avoir bien des utilisations et pas uniquement en olfaction. Je les introduis de plus en plus dans les produits ménagers. Voici quelques recettes de fabrication  de produits ménager maison qui purifient votre intérieur et procure un sentiment de bien-être lié aux propriétés de chaque huile essentielle.