Dans son très beau livre, Métamorph’ose, Emmeline Sion nous raconte son parcours de vie et se livre à 2000% sans retenue. L’auteur nous parle de la difficulté de se construire avec le manque d’amour et l’absence, ce que ces manques vont engendrer sur sa personnalité, les différents déclics jusqu’à sa transformation qui va l’amener d’une petite fille très effacée, triste et qui a peur de tout, à la nouvelle emmeline, pleine de vie, souriante et audacieuse.
Dans son livre « ma détox ayurvédique colorée » Nathalie Geetha Babouraj propose une approche détox complète : bien des détox vont proposer de jeuner ou de faire une monodiète mais ce livre s’accompagne d’un suivi émotionnel et ça change tout.
La cuisine ayurvédique peut paraître à certains compliquée, peu accessible, mais Florence Pomona propose tout le contraire dans son livre, on y trouve 60 recettes ayurvédiques délicieuses, très simples à exécuter. C’est une amie très chère, excellente cuisinière qui me l’a recommandé et depuis il m’est indispensable. Il intègre des plats traditionnels et des créations personnels. Dans la cuisine ayurvédique, les nourritures du corps, de l’esprit et des émotions sont fortement liés.