Le curcuma est une épice qui a beaucoup de bienfaits :
En externe, c’est un excellent désinfectant, il favorise la cicatrisation (faire une pâte curcuma + un peu d’eau appliquée sur la plaie)
Petite recette du curcuma qui est aussi un très bon nettoyant pour la peau et prévient des boutons : pour un masque, faire une pâte et la mélanger avec un yaourt nature, puis laisser poser 5 minutes
En interne, c’est un très bon antidiabétique,
c’est un amincissant méconnu : on peut l’utiliser en cas de surpoids ou d’obésité (dans une cuillerée de miel par jour, attention prendre du miel bio, non chauffé acheté en magasin bio par exemple)
En cas d’infection vaginale, on peut se faire des décoctions de curcuma
Le curcuma est une épice que vous pouvez associer au quotidien dans vos plats (sans dépasser 1 à 10 grammes par jour), mais le mieux pour un effet thérapeutique est de la prendre en dehors des repas.
Incroyable les bienfaits de cet épice! À tester 🙂