ecette ayurvédique de cake aux épices végétalienne pour Vata et Pitta

Recette ayurvédique : cake aux épices

Je vous propose une recette ayurvédique de cake aux épices du livre « Recettes ayurvédiques faciles  » de Janet Gomez. Cette recette est bon marché, sans lactose et végétalienne, elle qui convient très bien aux Vata et Pitta (pas déconseillé pour Kapha mais pas recommandé non plus).
Cela prend 10 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

dvd yoga ashtanga

Le yoga en 5 jours – GAÏAM

Je veux vous parler du coffret Yoga Box de Nature et découvertes, qui m’a fait connaître et apprécier le Yoga. Je trouve ce coffret de 3 DVD idéal pour qui souhaite se mettre au Yoga en douceur. Il est simple et on peut choisir sa pratique au jour le jour. Yoga Ashtanga, Ivengar, etc…un bon moyen de tester quel yoga vous convient le mieux dans un décor paradisiaque à Hawaï.