Bonjour à toutes et à tous, J’ai décidé d’écrire ce blog car j’ai profondément envie de partager avec vous ma passion pour le meilleur du bien être, un site qui regroupe le meilleur de l’alimentation bio, des meilleurs produits de beauté bio du monde entier, mon avis sur mes lectures santé diététique, une analyse sur la nutrition/le bien-être, sur les bons équipements pour cuisiner bio, des recommandations des plus grandes méthodes bien être du monde entier, je une passionnée qui aime apprendre, lire tout ce qui peut être écrit sur le sujet et le partager !! J’ai également suivi une formation de 3 années en Ayurvéda (spécialisation alimentation) pour consolider mes connaissances en diététique que je nourris constamment. J’espère réellement que vous apprécierez mon blog, que vous y trouverez un soutien et surtout un mot qui raisonne pour moi : l’équilibre ! N’hésitez pas à me poser toutes les questions que vous souhaitez, je serai ravie de partager avec vous des avis, des conseils, des idées,.. Bonne découverte sur Succulance !

livre forme et santé Strong is the new beautiful de Lindsey Vonn

Strong is the new beautiful de Lindsey Vonn

Lindsey Vonn, auteur de Strong is the new Beautiful, ex-femme de Tyger Woods, est aussi une sportive de haut niveau. Cette championne Olympique nous explique comment devenir plus forte et plus confiante grâce au sport. Contrairement à de nombreux ouvrages elle ne parle jamais de mincir mais simplement de se muscler pour se sentir plus à l’aise avec soi. Elle partage notamment une méthode d’entrainement expliquée dans le détail pour 3 niveaux : débutant, intermédiaire, avancé, ce qui permet de pouvoir mesurer son évolution.