huile essentielle pour purifier la maison

Les huiles essentielles pour entretenir votre maison

On oublie souvent que les huiles essentielles peuvent avoir bien des utilisations et pas uniquement en olfaction. Je les introduis de plus en plus dans les produits ménagers. Voici quelques recettes de fabrication  de produits ménager maison qui purifient votre intérieur et procure un sentiment de bien-être lié aux propriétés de chaque huile essentielle.

tarte vegan crue aux myrtilles

Tarte vegan crue myrtilles noix de cajou

J’aime beaucoup la couleur flashy de cette tarte et comme vous commencez à me connaître vous savez que les fruits rouges sont mes préférés.
Selon leurs propriétés ayurvédiques, les dattes et noix de cajou calment la faim, les reflux gastriques, soignent l’anémie; En plus d’être belle, cette tarte est également délicieuse.

livre forme et santé Strong is the new beautiful de Lindsey Vonn

Strong is the new beautiful de Lindsey Vonn

Lindsey Vonn, auteur de Strong is the new Beautiful, ex-femme de Tyger Woods, est aussi une sportive de haut niveau. Cette championne Olympique nous explique comment devenir plus forte et plus confiante grâce au sport. Contrairement à de nombreux ouvrages elle ne parle jamais de mincir mais simplement de se muscler pour se sentir plus à l’aise avec soi. Elle partage notamment une méthode d’entrainement expliquée dans le détail pour 3 niveaux : débutant, intermédiaire, avancé, ce qui permet de pouvoir mesurer son évolution.