Bonjour à toutes et à tous, J’ai décidé d’écrire ce blog car j’ai profondément envie de partager avec vous ma passion pour le meilleur du bien être, un site qui regroupe le meilleur de l’alimentation bio, des meilleurs produits de beauté bio du monde entier, mon avis sur mes lectures santé diététique, une analyse sur la nutrition/le bien-être, sur les bons équipements pour cuisiner bio, des recommandations des plus grandes méthodes bien être du monde entier, je une passionnée qui aime apprendre, lire tout ce qui peut être écrit sur le sujet et le partager !! J’ai également suivi une formation de 3 années en Ayurvéda (spécialisation alimentation) pour consolider mes connaissances en diététique que je nourris constamment. J’espère réellement que vous apprécierez mon blog, que vous y trouverez un soutien et surtout un mot qui raisonne pour moi : l’équilibre ! N’hésitez pas à me poser toutes les questions que vous souhaitez, je serai ravie de partager avec vous des avis, des conseils, des idées,.. Bonne découverte sur Succulance !

Boules énergisantes amandes et graines de chia

Les boules énergisantes d’Ella Woodward sont un délice. Il s’agit de sa recette la plus appréciée. Elles donnent beaucoup d’énergie et surtout elles sont idéales quand on est débordée et que l’on a pas le temps de faire une pause déjeuner. Elles fonctionnent aussi très bien en goûter, quand vous avez un coup de barre ou que vous avez un effort intensif à faire (pour récupérer). Elles sont fondantes, bien sucrées grâce aux dattes. Les amandes, les graines de chia et l’huile de noix de coco sont des ingrédients qui donnent la pêche. On peut les emporter partout et même les congeler pour les préparer d’avance. Elles se conservent au réfrigérateur.