Bonjour à toutes et à tous, J’ai décidé d’écrire ce blog car j’ai profondément envie de partager avec vous ma passion pour le meilleur du bien être, un site qui regroupe le meilleur de l’alimentation bio, des meilleurs produits de beauté bio du monde entier, mon avis sur mes lectures santé diététique, une analyse sur la nutrition/le bien-être, sur les bons équipements pour cuisiner bio, des recommandations des plus grandes méthodes bien être du monde entier, je une passionnée qui aime apprendre, lire tout ce qui peut être écrit sur le sujet et le partager !! J’ai également suivi une formation de 3 années en Ayurvéda (spécialisation alimentation) pour consolider mes connaissances en diététique que je nourris constamment. J’espère réellement que vous apprécierez mon blog, que vous y trouverez un soutien et surtout un mot qui raisonne pour moi : l’équilibre ! N’hésitez pas à me poser toutes les questions que vous souhaitez, je serai ravie de partager avec vous des avis, des conseils, des idées,.. Bonne découverte sur Succulance !

Développer votre énergie grâce à l’Ayurvéda

L’automne est une saison que j’aime beaucoup, c’est la période où l’on voit arriver les plats chauds, le cocooning, les soirées au coin du feu, où je me recentre après la période plus agitée de l’été, mais l’Ayurvéda nous dit aussi que c’est la période où l’on observe plus de sécheresse de la peau, des ballonnements, un sommeil moins profond, de l’anxiété, de la fatigue, des frissons, des changements d’humeur et moins d’enthousiasme ; Les défenses immunitaires diminuent également.

tarte chocolat huile essentielle d'orange

Tarte au chocolat bio à l’huile essentielle d’orange

Avez vous déjà essayé d’intégrer des huiles essentielles à vos gâteaux ? Je vous propose une tarte au chocolat bio à l’huile essentielle d’orange mais vous pouvez mettre celle qui vous plait. Il suffit de 3 à 4 gouttes pour donner un gout subtil et très original à vos pâtisseries, moi j’adore en rajouter. L’orange ou le citron pour la digestion, l’Ylang Ylang pour le côté aphrodisiaque, la cannelle, la cardamome ou encore la menthe (qui s’accorde très bien avec le chocolat). Cette tarte chocolat à la pâte brisée est délicieuse, à tester absolument !!